Une nouvelle saison qui s'annonce sous le brouillard, pour le meilleur et pour le pire... Avec une préparation hivernale bien polluée par des conditions difficiles, on espère vivre le meilleur dès dimanche.... Wait & See...
13 Décembre 2013
L'ennui des longs entraînements hivernaux est a peine perturbé par le climat...et encore, entre brouillard givre et froid, c'est quasiment un menu sans surprise à 0 inconnue.
Mardi: rouleaux et muscu
Mercredi: course a pied
Jeudi ou vendredi: natation
Samedi: course a pied
Dimanche: velo
Les semaines défilent une après l autre, seule l approche de Noël fait ressentir l approche de la nouvelle saison et rompra la monotonie, malgré les volumes prévus.
Sinon, je suis peut etre meilleure côté bredele, en tout cas il y a un resultat pas mal pas pour peu d entraînement.... tout est question d endurance et d appropriation ;-) ☆♥
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